hmb a

ja nie jem i nie mam zamiaru a czemu ? bo mi szkoda kasy na takie glupoty, wole w diete zaiwnestowac. takze hmb bym odpuscil

a nie lepiej kase z mono+hmb przeznaczyc na stack?

Mysle ze mylisz pojecia suplementacja i odzywki. Suplementy to np. kreatyna hmb. I po 3 miechcach na prawde za wczesnie na nie. A odzywki to np. gainery, carbo, odzywki bialkowe. Pozdro

HMB biore od 3 miesiecy, wiec go chyba nie odstawie, mam brac sama kretke i l-glutamine? "Dekstroza przyjęta z kreatyną zwiększa efektywność tej ostatniej nawet o 50 %, dlatego jest najskuteczniejszym dodatkiem stosowanym w kuracjach kreatynowych." A wiec to powyzej to sciema, tak?

[...] białkiem, jeżeli chcesz kreatynę/pirogronian faktycznie byłby najlepszy- jednakże nie można powiedzieć, że jest b. tani w porównaniu do wielu innych form/. alc i zma a także hmb i lecytyna to suple, które przydałyby ci sie napewno- jednak wymieniam je tylko tak ogólnie nie wiedząc nic o tym czy możesz pozwolic sobie bez trudności na taką [...]

puryvate + hmb + alc + zma + tauryna+ lecytyna to dobra kombinacja ,czy cos wyrzucic a moze dodac ? No i carbo moze do tego . Kasa niegra zabardzo roli mysle ze okolo 400 zl moge wydac . I teraz mam pytanie czy dobra kombinacje wybralem i z jakiej firmy polecacie najbardziej odzywki Olimp ? Zmieniony przez - lboro w dniu 2007-06-16 08:12:37 [...]

Ok,to ułoże diete i dam do oceny,a co do HMB dlaczego nic nie da?Jezeli zastosuje dobrą diete?

a co do HMB dlaczego nic nie da?Jezeli zastosuje dobrą diete? z dieta napewno da

[...] jesteś jakąś podróbą i to bardzo nieudaną, przynajmniej sprawiasz wrażenie, że nie jest ci dobrze w "swojej skórze", a co do tego twojego zabawnego twierdzenia, że hmb w płynie mi się nie podoba bo Olimp go nie produkuje, to może weż pod uwagę, że nie produkuje go dlatego, że to nie ma żadnego uzasadnienia, i również weż pod uwagę to, [...]

Bahamut masz rację hmb to b. dobry supl. a w te bajki o kilku procentach zadowolonych tak samo jestem skłonny uwierzyć jak i w to, że mass xxl i tfb to jedne z najlepszych supl. wg. niektórych na tym forum/czy tylko dlatego, że niby są tanie/... prędzej uwierzę w to, że grozi nam inwazja przypakowanych Marsjan...!

a co do hmb to polecam wszytkim , ja jestem jedny z tych na ktorych ten magiczny specyfik działa

A co myślicie o doborze odżywek ? Zawszę tylko leciałem na samym białku lub geinerze + BCAA. Zaczynałem od kreatyny i HMB ale to na samym początku ;))

HMB to strata kasy a na satcki chyba jesczer zawczesnie kup sobie mono lub TCM np z Olimpu polecam.pzdr

HMB tez nie jest świetnym suplem na spalanie tłuszczu Tzn różnie działa... Na jednym widac takie efekty a na innym nic sie nie zmienia

[...] dni beztreningowe (np. rano na czczo). Nie jest to wyrzucenie pieniędzy ale ja np. rano biorę aminokwasy proste a glutaminę tylko po treningu. Jeśli bierzesz po treningu już hmb i bcaa to branie dodatkowe glutaminy może pomóc, ale nie jest konieczne i jeśli chcesz trochę oszczędzić to możesz z któregoś suplementu (albo nawet z dwóch) zrezygnować [...]

carbo pomoze mi w transporcie krety?? a co do gainera to nie mam kasy narazie na to;/ mam 50 zl na dodatek do krety, wiec postanowilem wziac HMB zeby efekt byl lepszy, chyba ze cos innego mi zaproponujesz

Biniu Cie prosze... moja matka przechodzi sama siebie!!! dla niej wszystko to anaboliki! i ze kazdy kulturysta jest popierdzielony i ze zaden nie wyszedl na tym dobrze tzn na uprawianiu tego sportu. sprawe dobil jej znajomy byly kulturysta, zaczynal w katowicach ta zabawe, jak zaniosła mu etykiety z gainera to z przerazeniem stwierdzil ze zaden [...]

no na logike jak chcesz uzupelnic diete bialkowa to nie kupuj HMB tylko bialko jak masz pieniadze to kupuj odzywke olimpa albo hiteca i jedz sobie normalnie jak masz mniej to kup ovopol i tez bedzie dobrze I ain't a killa but don't push me Zmieniony przez - delta9 w dniu 2003-06-03 17:15:49

zależy co cię tak głównie interesuje- jeśli cykl kreatynowy to np. cp i hmbolon mogą dawać całkiem obiecujące efekty. jeśli np. coś w rodzaju długiej suplementacji kreatyną to hmbolon wydaje sie także idealnym rozwiązaniem, działa bowiem dobrze w dłuższej perspektywie czasu, odczujesz je napewno poprzez wzrost jakości mięśni/większa twardość i [...]

dynamize też dobre ,aktualnie biorę i moge polecić . HMB bym sobie odpuścił Białko jakieś możesz kupić Ja też jestem na redukcji biore bcaa z dynamize i venoma a w lutym tak po 10 mam zamiar kupic białko ,chyba łowickie z 2 puchy bo na inne mnie nie stac za bardzo ,duzo osob odemnie z siłki bierze matrixa i każdy sobie ceni ,mowia ze zaj*** smak [...]